糖尿病患者可以遵医嘱吃双胍类、磺脲类、α-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂等药物,平时还需要做好饮食管理,可以吃蔬菜、水果、全谷物,以控制血糖水平。
一、药物
1、双胍类
如二甲双胍,能抑制肝糖输出,增加机体外周组织对葡萄糖的利用,增加葡萄糖的无氧酵解,减少肠道对葡萄糖的吸收,主要用于2型糖尿病患者,特别是肥胖型患者。
2、磺脲类
代表药物有格列苯脲、格列齐特等,可刺激胰腺中胰岛β细胞释放胰岛素,提高胰岛素敏感性,降低胰岛素抵抗,适用于经饮食、运动治疗血糖控制仍不稳定的2型糖尿病患者。
3、α-糖苷酶抑制剂
像阿卡波糖、伏格列波糖等,能抑制碳水化合物在小肠上部的吸收,从而降低餐后血糖,适用于以碳水化合物为主要食物成分和餐后血糖升高的患者。
4、DPP-4抑制剂
如西格列汀、沙格列汀等,可促进胰岛β细胞释放胰岛素,同时抑制胰岛α细胞分泌胰高血糖素,从而提高胰岛素水平,降低血糖,主要用于治疗2型糖尿病。
二、食物
1、蔬菜
叶菜类如菠菜、芹菜等,富含膳食纤维、维生素和矿物质,热量低,升糖指数也低;瓜茄类如黄瓜、西红柿等,水分含量高,碳水化合物含量低,还含有丰富的维生素C和抗氧化物质。
2、水果
苹果富含果胶等膳食纤维,能延缓糖分吸收;柚子含有类似胰岛素样成分,有一定的降糖作用;草莓热量低,富含维生素C和膳食纤维,但要注意适量食用。
3、全谷物
燕麦富含β-葡聚糖,可煮成燕麦粥;糙米口感较粗,煮饭时可搭配精米一起;全麦面包选择配料表中以全麦粉为主的产品。
糖尿病患者需在医生指导下合理用药,并结合科学饮食,才能更好地控制血糖,预防并发症的发生。

