钠低即低钠血症，指血清钠浓度低于135mmol/L，是一种常见的电解质紊乱情况，可能由多种因素引发，涉及饮食、药物及环境等多个方面，还应及时查明原因。
1、饮食因素：
- 钠摄入不足：长期饮食中钠的摄入量过少是导致低钠血症的常见原因，例如过度节食、长期食用低盐或无盐食物的人群，容易出现钠摄入不足的情况。患有特殊疾病需要严格控制盐摄入的患者，如高血压、心力衰竭等，若不注意合理调整饮食，也可能导致钠摄入不足。
- 饮水过量：过量饮水会造成血钠稀释，导致低钠血症。这种情况在一些大量运动后大量饮水，但未及时补充适量电解质的人群中较为常见。
2、药物因素：
- 某些药物在使用过程中可能会导致钠排出过多，从而引起低钠血症。如利尿剂通过促进肾脏排尿来减轻水肿和降低血压，但如果使用不当或剂量过大，可能会导致钠过度丢失。
3、环境因素：
- 在高温环境下长时间剧烈运动或从事重体力劳动，人体会大量出汗。汗液中含有一定量的钠，如果出汗过多且没有及时补充盐分，导致钠丢失过多，也可能引起低钠血症。
4、疾病因素：
- 胃肠道疾病：胃肠道疾病，如呕吐、腹泻、肠梗阻等，会导致人体大量丢失消化液。消化液中含有丰富的钠，若丢失过多且没有及时补充，会引起低钠血症。
- 肾脏疾病：肾脏是调节钠平衡的重要器官，当肾脏功能受损时，如急性肾衰竭多尿期、慢性肾衰竭、肾小管酸中毒等，肾脏对钠的重吸收能力下降，导致钠随尿液大量排出，从而引起低钠血症。
- 内分泌疾病：抗利尿激素分泌不当综合征患者体内抗利尿激素分泌异常增多，导致肾脏对水的重吸收增加，而钠被相对稀释排出，引起低钠血症。肾上腺皮质功能减退症患者，由于醛固酮分泌减少，也会导致肾脏排钠增多，引起低钠血症。
钠低的情况可轻可重，轻度低钠血症可能没有明显症状，但长期或重度低钠血症可能导致机体出现不良反应，甚至产生低钠综合征危及生命。所以当出现钠低相关症状或怀疑钠低时，应及时就医，进行相关检查，以确定病因。
钠低需要注意什么
- 调整饮食补钠：适当增加含钠食物的摄入，像咸菜、海产品等。烹饪时可依据个人口味适度加盐，但需注意，对于同时患有高血压等疾病的患者，应在医生指导下控制钠的摄入量，避免因补钠不当引发其他健康问题。
- 排查潜在疾病：许多疾病会导致血钠降低，如肾脏疾病、内分泌疾病等。及时就医，完善肾功能、甲状腺功能等相关检查，明确病因，从根源上解决低钠问题，防止病情进一步恶化。
- 控制水分摄入：血钠过低时，体内水分相对过多，加重了稀释性低钠。因此，要控制每日饮水量，避免短时间内大量饮水。一般建议根据自身情况，将每日饮水量控制在1500毫升左右，并合理分配在一天中。