扁桃体肥大可能由多种因素引起，包括发育过程中的个体差异、不良生活习惯、慢性扁桃体炎等，了解这些成因对预防和治疗至关重要。
1、发育因素：扁桃体在婴幼儿时期逐渐增大，通常在6-7岁时达到高峰，之后逐渐萎缩。部分儿童可能因发育过程中的个体差异，导致扁桃体未能正常萎缩，从而出现肥大现象。
2、不良生活习惯：长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，可对扁桃体产生持续性刺激，诱发肥大。此外，过度劳累、熬夜等也可能导致免疫力下降，增加扁桃体肥大的风险。
3、慢性扁桃体炎：可导致扁桃体反复充血、水肿和增生，进而引发肥大。这种炎症通常由细菌或病毒感染引起，且可能反复发作。
4、鼻炎：鼻炎导致鼻腔分泌物增多，通过咽鼓管影响扁桃体区域，诱发或加重扁桃体肥大。
5、鼻窦炎：鼻窦炎的炎症可能波及临近的扁桃体，导致其肥大；同时扁桃体肥大也可能阻塞鼻咽部，诱发鼻窦炎。
6、扁桃体良性肿瘤：扁桃体中的良性肿瘤，如乳头状瘤和囊肿，会导致扁桃体组织增生，从而引起扁桃体肥大。
扁桃体肥大的预后因个体差异和治疗方法的不同而有所差异，一般来说，经过及时有效的治疗，多数患者的症状可以得到缓解，扁桃体逐渐恢复正常大小。若治疗不当或病情严重，可能导致并发症，影响患者的健康和生活质量。
扁桃体肥大日常注意事项
- 保持口腔卫生：加强口腔清洁，每日多次用淡盐水漱口，有助于减少口腔内细菌数量，预防扁桃体炎症的反复发作，从而减轻肥大症状。
- 合理饮食：选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、过冷过热食物，以及含酒精和咖啡因的饮品，以减少对扁桃体的刺激。
- 充足休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于增强免疫力，促进扁桃体恢复，同时减少说话，让扁桃体得到充分休息。
- 避免烟酒刺激：长期吸烟、饮酒会对扁桃体产生持续性刺激，加重肥大症状，因此患者应避免。