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晚上可以喝九烤竹盐吗

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

此处指的可能是九烤竹盐泡的水,即九烤竹盐水。对于大部分人群而言,若不对九烤竹盐水过敏,晚上通常可以喝九烤竹盐水。

九烤竹盐属于一种调味味,其中含有钠、钙、钾、铜、铁、锌等微量元素,晚上喝九烤竹盐能为机体补充部分营养物质,而且这些微量元素并不会影响夜间的睡眠。但是晚上不建议过度饮用九烤竹盐,否则可能会导致夜尿增多,影响睡眠。

2023-08-29
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