空腹血糖的正常范围一般为3.9-6.1mmol/L。空腹血糖是指在至少8小时未进食任何食物（可适量饮水）的状态下，于第二天清晨测量得到的血糖值，它是评估人体糖代谢状态的重要指标之一。
当空腹血糖处于3.9-6.1mmol/L这个范围时，说明人体的胰岛功能正常，能够有效调节血糖，使其维持在稳定且适宜的水平。如果空腹血糖低于3.9mmol/L，可能提示存在低血糖状态，这可能是由于饥饿、药物过量或胰岛素瘤等原因引起的，患者可能会出现头晕、乏力、心慌等症状，严重时甚至会危及生命。
而当空腹血糖高于6.1mmol/L但未达到7.0mmol/L时，称为空腹血糖受损，这是糖尿病前期的一种表现。此时，身体对葡萄糖的代谢已经出现异常，如果不及时进行干预，发展为糖尿病的风险会大大增加。当空腹血糖≥7.0mmol/L时，结合临床症状及复测结果，可诊断为糖尿病。
维持空腹血糖在正常范围内对于预防糖尿病及其并发症具有重要意义，生活中通过合理饮食、适量运动、保持健康的生活方式来控制血糖。同时定期进行血糖检测，尤其是对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危人群，以便及时发现血糖异常并采取相应的措施。