脖子下面出现包块可能涉及多种原因，包括淋巴结肿大、毛囊炎、脂肪瘤、皮脂腺囊肿以及甲状腺疾病等。这些病症可能由病菌感染、基因突变、不良生活习惯等多种因素引起，通常伴随着不同的症状，如红肿、疼痛、瘙痒等。
1、淋巴结肿大：淋巴结肿大通常由病菌感染引起，如金黄色葡萄球菌等，当身体免疫力低下时，病菌容易入侵淋巴管，导致淋巴结肿大。淋巴结肿大时，患者一般会出现红肿、压痛等症状，严重者可能会有破溃，并伴有发热、多汗等全身性症状。建议在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗。
2、毛囊炎：毛囊炎通常由于个人卫生习惯差，皮肤毛囊受到金黄色葡萄球菌等病菌的入侵而引起。毛囊炎主要表现为红色丘疹、脓疱，有时还会破裂、结痂，伴有瘙痒、疼痛等症状。可在医生的指导下使用外用药物进行治疗。
3、脂肪瘤：脂肪瘤的具体病因尚不清楚，可能是基因突变所致。脂肪瘤是一种软组织良性肿瘤，好发于颈、肩、背、大腿等部位，呈分叶状生长，黄豆般大小的脂肪瘤通常无需处理，但较大的脂肪瘤可能需要手术切除。
4、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿通常以青壮年较为多见，好发于头面部、脖颈部，与毛囊堵塞有关，通常表现为红肿、疼痛。一般需要进行相应的治疗以缓解症状，具体治疗方法需根据病情而定。
5、甲状腺肿：甲状腺肿表现为颈部粗，肿块随吞咽上下移动，可能伴有突眼、易出汗、精神亢奋等甲亢症状。甲状腺良恶性结节可由于结节生长造成脖子下方肿胀。根据病情轻重，可能需要药物治疗，还可采取手术治疗，如甲状腺部分切除或全切术等。
如有脖子下面出现包块的情况，建议及时就医，通过B超、CT等检查手段明确诊断，根据不同病因采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。保持良好的个人卫生习惯和正确的姿势习惯，避免病情加重或反复发作。