抑郁症发作一次持续的时间并无固定标准，通常最短可能持续2周左右，若未得到有效干预，最长可持续数年甚至更久。根据临床诊断标准，当抑郁症状持续至少2周，且对患者的日常生活、工作、社交等功能产生明显影响时，才可诊断为抑郁症发作。然而，实际病程会因多种因素呈现出不同的时长特点。
- 从病情严重程度来看，轻度抑郁症发作时，患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，但仍能基本维持日常活动。这类患者若能及时察觉并调整生活方式，部分人可在1-3个月内缓解症状；而重度抑郁症发作时，患者常出现显著的精神运动性迟滞或激越，甚至伴有幻觉、妄想等精神病性症状，严重影响自理能力，此类发作若未进行系统治疗，持续时间往往超过6个月，甚至迁延不愈。
- 治疗干预的及时性和有效性对抑郁症发作时长影响显著。在发作初期，若患者能及时寻求专业帮助，通过药物治疗、心理治疗等综合手段，可有效缩短病程。例如抗抑郁药物一般在服用2-4周后开始起效，配合认知行为疗法、人际治疗等心理干预，多数患者在3-6个月内症状得到明显改善；反之若未接受正规治疗，不仅发作持续时间延长，还可能增加复发风险，使病情更加复杂难治。
个体自身的生理和心理因素也与抑郁症发作时长密切相关，具有抑郁症家族遗传史、存在慢性疾病（如甲状腺功能减退、糖尿病）的患者，其抑郁症发作持续时间往往更长。此外，心理韧性差、长期处于高压环境、缺乏社会支持系统的个体，在面对抑郁症发作时，更难以自我调节，病情容易反复，导致发作持续时间不断延长。
抑郁症的相关检查
1、常规检查：这是抑郁症诊断的初步步骤，包括血尿便常规、心电图、肝肾功能及电解质、血脂、血糖等。这些检查有助于医生评估患者的整体健康状况，判断是否存在其他并发症或潜在的健康问题。常规检查是全面了解患者病情的基础。
2、内分泌检查：内分泌检查包括甲状腺功能、激素水平等，以检查患者自身素质是否良好，是否存在内分泌失调等潜在因素，从而确定是否有患抑郁症的诱因。
3、心理评估：心理评估是抑郁症诊断的关键步骤，医生会使用专业的心理评估工具，如抑郁症自评量表（SDS）、汉密尔顿抑郁量表等，来量化患者的心理状态，并判断其是否存在抑郁症及其严重程度。这些量表通常包括一系列问题，涉及患者的情绪、兴趣、精力、自我评价、睡眠障碍、食欲等方面，有助于医生全面了解患者的心理状况。