写字时手颤抖可能由多种因素引起，包括生理性因素和病理性因素等，在出现此现象时应根据具体情况进行综合分析，并采取相应的措施进行缓解或治疗。如症状持续不减或加重，建议及时就医检查并遵医嘱治疗。
1、生理性因素
- 精神紧张：在焦虑、害怕等情绪状态下写字，容易引发手抖现象。这属于正常的生理现象，无需特殊治疗，调整心态即可缓解。
- 肌肉疲劳：如果写字时间过长，手指部位的肌肉容易发生疲劳，导致手抖。此时应保持劳逸结合，适当休息，以缓解疲劳感。
- 冷风刺激：在寒冷环境下，手部长时间受到冷风刺激，可能导致肌肉痉挛，进而引发手抖。这种情况下，可以用热毛巾等物品温暖手部，促进血液循环，缓解手抖。
- 药物副作用：某些药物，如中枢兴奋剂、拟肾上腺素类药物等，通过刺激中枢神经系统，可能引起神经递质失衡，间接导致写字时手抖动。若发现是由药物引起的写字手抖，应咨询医师调整用药方案。
2、病理性因素
- 颈椎病：严重的颈椎病患者，特别是存在颈椎间盘突出的患者，突出的颈椎间盘容易压迫局部神经根，导致受压神经所支配的部位出现感觉障碍，从而引发手抖。针对此类情况，患者需根据医生建议进行相应治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
- 特发性震颤：这是一种良性运动障碍性疾病，可导致身体某部位有节律地不由自主抖动，从而引起手抖。在写字、拿筷子等精细动作时，手抖症状尤为明显。患者可遵医嘱使用β受体拮抗剂进行缓解。
- 帕金森病：帕金森病是一种神经系统退行性疾病，其主要特征之一是手部震颤。帕金森病的手抖通常是静止性的，即在休息状态下手部会出现明显的震颤，而在运动或使用手部时震颤会减轻或消失。患者可在医生指导下服用药物以改善症状。
- 甲状腺功能亢进症：由于甲状腺合成释放较多的甲状腺激素，可导致交感神经兴奋，从而出现手抖的情况，还可伴随心悸、消瘦等症状。患者可遵照医生的意见口服抗甲状腺药物进行治疗。
建议患者避免长时间保持同一姿势写字、缺乏运动等，保持良好的生活习惯和适当的运动对于预防手抖具有重要意义。