耳膜塌陷能否自愈，取决于具体的病因和病情严重程度。对于轻度的、暂时性的耳膜塌陷，有一定的自愈可能性；而对于重度的、伴有其他并发症的耳膜塌陷，则需要通过医疗干预来进行治疗。
- 耳膜塌陷，也被称为鼓膜内陷，通常是由于中耳腔内持续处于负压状态所导致的。这种负压状态的形成，往往与咽鼓管功能不佳密切相关。咽鼓管是连接鼻腔后部与中耳腔的管道，它的主要功能是调节中耳内的气压，保持与外界的平衡。当咽鼓管功能受损或堵塞时，中耳内的气体无法及时得到补充，从而形成负压，使鼓膜向内凹陷。
- 对于轻度的耳膜塌陷，如果其原因是暂时性的咽鼓管功能障碍，如感冒、鼻炎等引起的上呼吸道感染，那么随着疾病的痊愈和咽鼓管功能的恢复，中耳内的负压状况可能会逐渐改善，从而使耳膜塌陷自愈。此时，患者可以通过一些自我调理的方法来促进恢复，如捏紧鼻孔用力鼓气、用手指轻轻按压耳屏前下方区域等，这些动作有助于改善中耳内的气压平衡。
- 然而，对于重度的耳膜塌陷，特别是那些伴有中耳鼓室积液、长时间无法缓解的情况，自愈的可能性就相对较小了。这类情况往往需要通过医疗干预来进行治疗，如遵医嘱使用激素类的鼻喷药物、口服抗炎、抗感染、抗过敏的药物等，以改善咽鼓管功能和中耳内的炎症状况。在必要的情况下，还可能需要进一步做鼓膜穿刺治疗或鼓膜置管手术治疗。
此外，值得注意的是，有些耳膜塌陷可能是由其他疾病引起的，如鼻咽癌等鼻咽部新生物压迫咽鼓管所致。对于这类情况，自愈几乎是不可能的，必须及时到医院进行详细的检查和治疗。