胃动力不足可能与饮食不规律、精神因素、药物损伤、糖尿病等慢性疾病等因素有关，应根据具体原因采取相应的改善方法，如一般治疗、药物治疗等，患者应积极配合医生进行治疗，以缓解胃肠道不适症状。
1、饮食不规律：饮食不规律会导致胃没有得到正常的休息和工作，功能逐渐下降，出现胃动力不足。应保持规律的饮食习惯，确保胃有足够的休息时间。避免暴食暴饮，保持规律的饮食习惯，每餐七分饱为宜。
2、精神因素：高强度压力、思想包袱过重等负面情绪可引起胃肠道动力下降。需及时调整心情，保持心情舒畅，避免过怒、过度思虑等负面情绪。
3、药物损伤：长期服用某些药物（如非甾体类药物）会损伤胃肠道黏膜，影响胃肠道功能。需尽量避免使用会损伤胃肠道的药物，或在医生指导下使用保护胃黏膜的药物。
4、糖尿病等慢性疾病：糖尿病控制较差时，可能出现胃轻瘫，导致胃动力不足。需积极控制糖尿病病情，如改善血糖控制、治疗植物神经病变等。
久病可能导致胃阴不足、耗气伤阴，出现胃动力不足，需针对原发病进行治疗。除了针对具体原因的改善方法外，还可以通过加强运动来增强胃动力，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，可以增加胃肠蠕动。还可以经常顺时针方向按摩腹部，可以促进肠道蠕动。
胃动力不足患者的饮食护理
- 胃动力不足患者需要选择清淡、易消化的食物，这类食物包括米粥、面条、山药粥、小米粥、南瓜粥等。其含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，对胃肠道的刺激较小，不会增加胃肠道的负担，有助于促进胃动力的恢复。这些食物易于消化和吸收，能够提供身体所需的能量和营养。
- 患者可以适量摄入富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、红薯、芹菜、菠菜、金针菇、韭菜等。膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的作用，可以加速肠道内容物的排出，有助于改善胃肠道功能，促进胃动力恢复。但是，摄入膳食纤维时应适量，过多摄入可能导致腹胀、腹泻等症状加剧，进一步影响胃部功能恢复。因此可以将这些食物做成菜粥、面条、面糊等食物食用，既有助于消化，又能发挥膳食纤维的作用。