胃位于人体的上腹部，大致处于膈下，大部分在左季肋区，小部分在腹上区。它是一个中空的囊状器官，具有一定的伸缩性，其位置会随着身体姿势、胃的充盈程度以及周围器官的状态等因素而发生变化。
- 从解剖学角度来看，胃的上端通过贲门与食管相连，食管是食物从口腔进入胃部的通道，贲门起到控制食物进入胃内以及防止胃内容物反流回食管的作用。胃的下端通过幽门与十二指肠相连，幽门能够调节胃内容物进入十二指肠的速度，确保食物在肠道内得到充分的消化和吸收。
- 在正常站立姿势下，胃的大部分位于左季肋区，即左上腹部。左季肋区是一个以左侧肋弓为边界的区域，胃的大部分主体就处于这个区域内。当胃处于适度充盈状态时，胃的上缘通常位于第10胸椎水平，下缘则位于脐部附近。不过，胃的位置并不是固定不变的。当胃处于极度充盈状态，如大量进食后，胃会向下、向右扩张，其下缘可能会降至脐下，甚至更低的位置。相反，当胃处于空虚状态时，胃会向上收缩，位置相对较高。
- 在腹上区，也就是上腹部的中间区域，也能找到胃的一小部分。腹上区是一个重要的解剖区域，包含了许多重要的器官，如肝脏、胆囊、胰腺等。胃在腹上区的部分与这些器官相互毗邻，关系密切。例如，胃的后壁与胰腺相邻，胰腺分泌的胰液对于食物的消化起着重要作用，胃和胰腺在消化过程中相互协作，共同完成食物的消化和吸收。
胃的位置还会受到身体姿势的影响。当人体处于仰卧位时，胃的位置相对较高，且较为水平。而当人体处于站立位或坐位时，胃会因重力作用而下垂，位置相对较低。此外，呼吸运动也会对胃的位置产生一定的影响。在吸气时，膈肌下降，会对胃产生一定的压迫，使胃的位置稍向下移动；在呼气时，膈肌上升，胃的位置则会稍向上移动。
保持胃部健康的措施
1、保持规律的饮食习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食，尽量每天在相同的时间吃饭，每餐的食量适中。这样可以使胃的消化活动保持规律，有助于维持胃的正常功能。
2、注意饮食卫生：不吃不洁食物，避免食用生冷、变质、过期的食物，防止细菌、病毒等病原体进入胃部，引发胃肠道感染。同时，要注意餐具的清洁卫生，尽量使用公筷、公勺，减少交叉感染的风险。
3、避免刺激性食物：减少食用辛辣、油腻、过酸、过甜、过咸的食物，这些食物会对胃黏膜造成刺激，增加胃酸分泌，可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。此外，要限制饮酒和吸烟，酒精和烟草中的有害物质会直接损伤胃黏膜，影响胃部健康。