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三种人不宜吃竹荪

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

肾脏疾病患者、高尿酸血症及痛风患者、脾胃虚寒者及过敏体质者应当尽量避免或谨慎食用竹荪,以免对身体造成不良影响。

1、肾脏疾病患者

  • 竹荪中富含植物蛋白质,这些蛋白质在代谢过程中会产生肌酐和尿素氮等代谢产物,需要通过肾脏排出体外。
  • 对于有肾炎、肾病综合征、肾功能障碍等肾脏疾病的人群来说,大量食用竹荪可能会加重肾脏负担,进而不利于疾病病情的控制。

2、高尿酸血症及痛风患者

  • 竹荪中的植物蛋白质在代谢过程中能够产生一定量的嘌呤,嘌呤会升高血液中的尿酸水平。
  • 对于高尿酸血症和痛风患者来说,大量食用竹荪可能导致血液尿酸水平进一步升高,从而诱发痛风的急性发作。

3、脾胃虚寒者及过敏体质者

  • 竹荪属于凉性食材,脾胃虚寒的患者食用后可能会刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适。
  • 对于竹荪过敏的人群,食用后可能引起过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹、发热以及恶心呕吐等不适症状。

竹荪本身不含毒性,所以整株都是可以食用的,但是有些部位食用以后的口感不怎么好,一般建议去掉以后再食用。

竹荪的菌盖头有股类似雪花膏的味道,蒸煮以后有些人群可能感觉会有股类似洗衣粉的怪味,所以可以在烹饪之前就将这部分去除。此外,竹荪的根部也有些生涩口感,食用之前可以多浸泡几次,或者直接将这部分去除。

2024-08-02
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