在人体的血液循环系统中，动脉、静脉和毛细血管相互作用，共同完成血液的运输和物质交换功能。
1、血液流动连续性：动脉将富含氧气和营养物质的血液从心脏输送出来，经过逐渐分支变细，形成小动脉，最终过渡到毛细血管。毛细血管中的血液完成物质交换后，逐渐汇聚成小静脉，再汇合成较大的静脉，最终将血液回流到心脏。
2、物质交换场所：毛细血管是血液与组织细胞进行物质交换的主要部位，在毛细血管中氧气、营养物质和代谢产物等通过血管壁扩散，实现细胞与血液之间的物质交换。
3、血压和血流速度调节：动脉和静脉的管径较大，弹性较好，对血压和血流速度有一定的调节作用。而毛细血管由于管径细小，数量众多，其总横截面积大，使得血流速度减慢，有利于物质交换的充分进行。
4、结构功能互补：动脉壁较厚，富有弹性，能够承受较高的血压和保证血液的快速输送。静脉壁较薄，弹性较差，但有静脉瓣防止血液倒流。毛细血管壁极薄，只有一层内皮细胞，通透性高，便于物质交换。
建议均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于维持心血管系统的正常功能，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。特别是四肢等部位，避免损伤动脉、静脉和毛细血管，防止出血和感染。