淋巴结疼痛的原因涵盖多个方面，其中常见的原因包括感染因素、炎症反应、肿瘤因素等。
1、感染因素：
感染是导致淋巴结疼痛的常见原因。细菌感染时，如牙龈炎、扁桃体炎、皮肤疖肿等，相应区域的淋巴结会因免疫反应而肿大、疼痛，触诊时可发现淋巴结质地较软、活动度好，按压疼痛明显，感染控制后症状多可缓解。病毒感染如感冒、EB病毒感染等，也可能引发颈部、腋窝等部位淋巴结肿痛，常伴随发热、乏力等全身症状。此外，结核杆菌感染（如淋巴结核）也会导致淋巴结疼痛，多表现为颈部淋巴结无痛性肿大，但合并细菌感染时可出现疼痛。
2、炎症反应：
非感染性炎症也可能引起淋巴结疼痛。如自身免疫性疾病（类风湿关节炎、系统性红斑狼疮），机体免疫系统紊乱攻击自身组织，可导致淋巴结炎症，出现肿痛，常伴随关节疼痛、皮疹等其他系统症状。结节病等原因不明的炎症性疾病，也可能累及淋巴结，引发疼痛。
3、肿瘤因素：
恶性肿瘤转移至淋巴结时，可能导致淋巴结疼痛。如肺癌、胃癌等癌细胞转移至相应区域淋巴结，初期淋巴结可能无痛，随着肿瘤细胞增殖，淋巴结肿大压迫周围神经或合并感染时可出现疼痛，此时淋巴结多质地坚硬、活动度差。此外，淋巴瘤（如霍奇金淋巴瘤、非霍奇金淋巴瘤）本身会导致淋巴结异常增生，部分患者可出现淋巴结疼痛，常伴随发热、体重下降等全身表现。
若出现持续淋巴结肿痛、逐渐增大、质地改变或伴随发热、消瘦等全身症状，需及时就医，通过超声、血常规、病理活检等检查明确病因，避免延误治疗。及时针对病因干预（如抗感染、治疗原发病或抗肿瘤），多数淋巴结疼痛可得到缓解。
淋巴结疼的护理措施
- 日常保持患处皮肤清洁，避免摩擦、挤压或热敷（若为急性感染期），以防加重炎症扩散。饮食上以清淡、高蛋白质、高维生素食物为主，如鱼肉、豆制品、新鲜果蔬等，减少辛辣、油腻及刺激性食物，同时多喝水促进机体代谢。生活中保证充足休息，避免过度劳累或熬夜，根据身体状况适度活动，如散步，增强免疫力但避免剧烈运动。若因感染引起，需按医嘱规范用药，不可自行停药；若为术后或放化疗后，需观察伤口或治疗反应。
- 此外，保持情绪稳定，避免焦虑紧张，因不良情绪可能影响免疫功能，同时注意保暖，预防呼吸道感染，减少淋巴结反应性肿大诱因。观察期间若疼痛持续不缓解或伴随异常症状，应及时就诊明确病因，切勿盲目使用止痛药掩盖病情。