临床上并没有常吃的5种降血脂的水果，一般情况下，常吃的苹果、葡萄柚、石榴、橙子、蓝莓、山楂等水果，均可以辅助降血脂。
1、苹果
苹果富含可溶性纤维和抗氧化物质，如苹果酸和多酚类化合物，有助于降低血清胆固醇和LDL-C水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇的水平；
2、葡萄柚
葡萄柚中的柚皮苷被认为是其降血脂作用的关键成分。柚皮苷具有抗氧化和抗炎特性，可以辅助减少氧化LDL的形成并促进胆固醇排泄；
3、石榴
石榴是一种富含抗氧化物质的水果，特别是花青素和单宁酸，具有一定降低血压和降低胆固醇的作用；
4、橙子
橙子富含可溶性纤维和类黄酮化合物，有助于减少胆固醇吸收并促进胆固醇的排泄。橙子还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对心脏健康也有益处；
5、蓝莓
蓝莓富含多种抗氧化物质，如花青素、类黄酮和维生素C，可以辅助改善血管功能、降低血压，从而有助于降低血脂水平；
6、山楂
富含膳食纤维和水分，可促进肠道内容物的排出，减少脂质的停留，且能增加饱腹感，减少脂质的摄入，从而可辅助减少血管内脂质堆积，帮助降低血脂。
需注意的是，虽然水果具有一定的辅助降血脂效果，但食物由于单一成分含量有限，不能用于保健及治疗，若机体存在不适，建议及时就医，遵医嘱予以相应治疗。