手肘关节疼痛可由多种原因引起，包括肌肉劳损、肱骨外上髁炎、骨关节炎、滑囊炎及类风湿关节炎等。这些病症或源于过度使用与紧张状态，或涉及关节退行性变及自身免疫反应，均可能导致手肘关节出现不同程度的疼痛、肿胀及功能障碍。
1、肌肉劳损：
- 当手臂肌肉长期过度使用或处于紧张状态时，如长时间重复某种动作或搬运重物，会导致肌肉纤维的微小损伤和乳酸堆积，进而引发疼痛。此种情况下适当休息、热敷和按摩可帮助缓解疼痛。
2、肱骨外上髁炎：
- 是由于前臂伸肌长期反复牵拉肘部外侧的伸肌总腱起点处而导致的慢性损伤，常见于网球运动员、羽毛球运动员以及厨师、家庭主妇等经常使用肘部活动的人群。其主要症状为肘外侧疼痛，可向前臂放射，并在握物、提物时加重。
- 治疗方法包括休息、冷敷、外用药物，及必要的物理治疗和手术治疗。
3、骨关节炎：
- 是一种关节退行性疾病，随着年龄的增长，手肘关节的软骨逐渐磨损，导致关节间隙变窄、骨质增生，从而引发疼痛。骨关节炎的疼痛多呈钝痛，活动时加重，休息后可缓解。
- 治疗方法包括改变生活方式、物理治疗、药物治疗及在必要时进行手术治疗。
4、滑囊炎：
- 是指手肘关节滑囊的炎症，常见于尺骨鹰嘴滑囊炎，当滑囊受到外力撞击、肌肉损伤或反复摩擦时，会引起滑囊积液和疼痛。
- 此种情况下，需要减少肘关节的活动，局部热敷以促进积液吸收，并可适当使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
5、类风湿关节炎：
- 是一种自身免疫性疾病，主要累及手肘关节等小关节，关节炎症呈多发性、对称性，并伴有晨僵现象，随着病情的发展，关节会逐渐出现畸形和功能障碍。
- 治疗类风湿关节炎需要采用综合性的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。
一旦出现手肘关节疼痛的症状，应及时就医明确病因并接受针对性治疗，平时应做好日常护理，如注意保暖、适当休息等。