嗓子疼、耳朵疼以及吞咽痛时，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施缓解，但需严格遵医嘱用药，还需做好日常护理，促进病情恢复。
1、一般治疗
- 休息：避免过度使用声带，减少说话，让嗓子得到充分休息。
- 饮食调整：选择柔软、易咽下的食物，如面条、粥等，避免辛辣、坚硬、刺激性食物，以免加重疼痛。同时，多喝水以保持喉咙湿润。
- 保持卫生：保持口腔清洁，定期清洁耳道，避免使用硬物挖耳，防止损伤耳道黏膜。
2、物理治疗
- 热敷：可以用热毛巾在喉咙周围轻轻按摩，提高血液循环，缓解喉咙疼痛。对于耳朵疼痛，如果是由于寒冷环境引起的冻伤，可以用温凉毛巾进行热敷。
- 盐水漱口：用温盐水漱口有助于减轻喉咙发炎的症状。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，多次漱口。
3、药物治疗
- 止痛药：非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以快速有效地减轻耳朵和喉咙疼痛的症状。但需注意，应严格遵照说明书上的剂量进行用药，不可过量或长期连续使用。
- 抗生素：如果疼痛是由细菌感染引起的，如急性咽喉炎、急性扁桃体炎等，可以在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，如青霉素、阿莫西林克拉维酸钾、罗红霉素、阿奇霉素、头孢呋辛等。
- 抗病毒药物：对于由病毒感染引起的嗓子疼痛，如急性上呼吸道感染，可应用抗病毒药物治疗，常用药物有奥司他韦、利巴韦林等。
- 中成药：对于慢性咽炎、慢性喉炎引起的嗓子痛，可应用具有清咽利喉作用的中成药治疗，如甘桔冰梅片、新癀片、西地碘含片等。
- 含漱液和喷雾：使用具有消炎、杀菌作用的含漱液，如复方氯己定含漱液、呋喃西林溶液等，或喉咙喷雾，可以缓解喉咙疼痛。
如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，前往医院耳鼻喉科和呼吸科就诊，通过血常规、CRP等指标检查，明确病因。根据医生的诊断结果，进行针对性治疗。如存在咽喉异物或新生物，应及时在喉镜下取出或手术切除。
嗓子疼耳朵疼吞咽痛的预防措施
1、避免过度用嗓：长时间大声说话或唱歌会损伤声带和喉咙黏膜，应适当控制用嗓时间。
2、保持室内空气清新：避免长时间处于空气污浊的环境中，保持室内空气流通。
3、增强免疫力：合理饮食，保持营养均衡，适当运动，增强身体免疫力，以抵抗病毒和细菌的侵袭。