内啡肽也被称为安多芬或脑内啡，这是一种内成性的生物化学合成物激素，具有多种生理和心理效应，能够减轻疼痛并产生愉悦感。
内啡肽是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的一种氨基化合物(肽)，具有类似吗啡的生物活性，能够与脑内的吗啡受体发生特异的结合。
由于内啡肽是人体天然的镇痛剂，可以在人体感受到疼痛时分泌，帮助缓解疼痛感。但与镇痛类的药物不同，内啡肽不会产生成瘾性等副作用，是人体自然分泌的物质。
此外，内啡肽在人体内还能产生欣快感，这有助于改善人的心理状态，缓解压力、焦虑、抑郁等问题。能提升人的情绪状态，使人感到更加愉悦和放松。
除了镇痛和改善心理状态外，内啡肽还参与调节人体的多种生理功能，如体温调节、呼吸、心率、血压等。作为神经活性物质，在人体生命活动中起着重要的调节作用。
但内啡肽的分泌也受到多种因素的影响，如运动、饮食、情绪等。如适度的运动可以促进内啡肽的分泌，使人感到愉悦和放松。而内啡肽分泌过多时，也可能导致一些不良影响，如低血糖症等。
因此，了解内啡肽的分泌机制，并合理调节其分泌水平，对于维护人体健康具有重要意义。