吸入苯后，身体可能会出现一系列征兆，较为常见的包括呼吸道不适、眼部不适、头晕与头痛、恶心与呕吐、乏力与嗜睡、意识模糊或昏迷（高浓度时）、呼吸急促或困难、皮肤不适（接触苯液体时）、血液系统异常（长期暴露）、记忆力减退与失眠（慢性影响）等。
1、呼吸道不适
吸入苯蒸气后，可能立即出现鼻腔、咽喉部的不适感，如干燥、刺痛、发痒，还可能伴随咳嗽、流涕或喉咙异物感。
2、眼部不适
苯对黏膜有刺激作用，可导致眼睛发红、流泪、畏光、视力模糊，严重时可能出现结膜充血或眼部灼烧感。
3、头晕与头痛
苯具有神经毒性，短时间吸入后容易出现头晕、头胀，甚至持续性头痛，症状可能随暴露时间延长而加重，严重时可能感到天旋地转或站立不稳。
4、恶心与呕吐
苯刺激胃肠道黏膜，可能引发恶心感，部分人会出现呕吐，尤其是在高浓度吸入时，这种消化道反应更为明显。
5、乏力与嗜睡
神经系统受苯影响后，可能出现全身乏力、精神萎靡，即使休息也难以缓解，还可能伴随嗜睡、反应迟钝，感觉身体沉重、活动能力下降。
6、意识模糊或昏迷（高浓度时）
若吸入高浓度苯蒸气，可能迅速影响中枢神经系统，导致意识模糊、判断力下降，严重者可能出现昏迷，甚至危及生命。
7、呼吸急促或困难
苯损伤呼吸道和肺部，可能导致呼吸频率加快，出现气短、胸闷，严重时可引发呼吸困难，感觉空气不足，需用力呼吸。
8、皮肤不适（接触苯液体时）
若苯液体接触皮肤，可能引起局部刺激，出现红肿、瘙痒、皮疹，甚至因脱脂作用导致皮肤干燥、皲裂。
9、血液系统异常（长期暴露）
长期吸入低浓度苯可能影响造血功能，初期征兆可能包括血常规异常（如白细胞、血小板减少），表现为易出血（如牙龈出血、皮下瘀斑）、反复感染（免疫力下降）。
10、记忆力减退与失眠（慢性影响）
慢性苯暴露可能对神经系统造成长期损伤，出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、多梦等神经衰弱样症状。
若出现上述症状，尤其是在明确苯暴露后，需立即脱离环境并就医，同时避免再次接触。日常应严格做好职业防护（如佩戴防毒面具），避免在无防护条件下接触苯及含苯溶剂。