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早上可以空腹吃泡芙吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

早上可以空腹吃泡芙,一般不会对胃部造成刺激,也不会对身体健康造成影响。泡芙是日常生活中多数人比较喜欢吃的一种甜品,通常由奶油、面粉和鸡蛋制作而成。由于泡芙口感比较甜,吃后可以刺激味蕾,起到一定提升食欲的作用。

而且泡芙所含有的糖分也比较多,适当吃能补充一定的能量,从而增加饱腹感,缓解饥饿感。但由于奶油中含有较多的油脂,属于一种高热量的食物,应注意避免一次性或经常摄入过多,以免出现热量堆积,在一定程度上增加肥胖风险。

2023-07-21
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