蒲公英茶以清热解毒、利尿通淋、消肿散结、美容养颜及增强免疫力的多重功效，可以作为女性日常保健的佳品，适量饮用不仅有助于缓解身体不适，还能提升整体健康水平。
1、清热解毒：蒲公英茶富含维生素C及多种矿物质，能帮助改善女性因内热引起的口干、咽痛、目赤等上火症状，苦寒之性能清泄体内热毒，使机体恢复平衡。
2、利尿通淋：蒲公英茶具有一定的利尿作用，能增加尿液排出，帮助女性排除体内多余的水分和毒素，有助于改善水肿、尿路感染等问题，同时维护肾脏健康。
3、消肿散结：蒲公英茶中的活性成分对乳腺增生、乳腺结节等具有软坚散结的作用，能够帮助缓解乳房胀痛，促进乳腺健康，对于女性而言，此功效较为重要。
4、美容养颜：蒲公英茶中含有抗氧化物质，如维生素C和β-胡萝卜素，能够帮助清除体内自由基，同时，促进新陈代谢的作用，有助于改善皮肤质量，使肌肤更加光滑细腻。
5、增强免疫力：蒲公英茶富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C及钾、铁等，能够帮助增强机体的免疫功能，提高女性抵抗疾病的能力，定期饮用蒲公英茶，有助于预防感冒、感染等常见疾病。
女士饮用蒲公英茶，虽能够享受诸多健康益处，但蒲公英茶性寒，脾胃虚寒者及孕妇应谨慎饮用，以免产生不适，在饮茶的同时，也应根据自身体质，合理饮用，方能达到最佳效果。