一般芒果属于高糖水果。从含糖量的角度来看，芒果的含糖量相对较高，每100克芒果中含糖量大约在14-16克左右，这个数值在水果中处于较高的水平。在食用芒果时，需要根据自身的健康状况和需求来合理控制食用量。
芒果之所以含糖量较高，是因为芒果在成熟的过程中，淀粉会逐渐转化为糖分，使得芒果的甜度增加。且芒果中含有多种糖类物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，这些糖类共同作用，使得芒果的口感较甜，含糖量较高。
高糖的芒果对于一些人群来说需要谨慎食用。例如，糖尿病患者在食用芒果时需要特别注意控制量。因为芒果中的高糖分会导致血糖迅速升高，不利于血糖的稳定控制。如果糖尿病患者非常想吃芒果，可以在血糖控制较好的情况下，遵医嘱少量食用，并密切监测血糖变化。
对于想要控制体重的人群来说，芒果也不能过量食用。高糖的芒果会提供较多的热量，如果摄入过多而又没有通过适当的运动消耗掉这些热量，就容易导致体重增加。
然而，芒果虽然含糖量较高，但它也有一些其他的营养价值。芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强体 质；维生素A对眼睛健康有益；膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，预防便秘。对于一般健康人群而言，适量食用芒果对健康有益。