上不来气总想大喘气可能是由贫血、心脏神经症、哮喘、慢性阻塞性肺疾病和心力衰竭等多种疾病引起。这些疾病的严重程度不同，症状也有所差异。如果出现这种症状，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
1、贫血：当身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白时，氧气的输送就会受到影响。身体各个器官得不到充足的氧气供应，就会发出信号，让人感觉呼吸困难，需要通过大喘气来获取更多的氧气。患者可能还会有头晕、乏力等症状。
2、心脏神经症：心脏神经症也可能引起上不来气总想大喘气的情况，疾病虽然心脏本身没有器质性病变，但患者会出现心悸、胸闷、呼吸困难等症状。通常与心理因素密切相关，比如长期的压力、焦虑、紧张等情绪都可能诱发。患者会觉得呼吸不顺畅，需要频繁大喘气来缓解不适。
3、哮喘：患者的气道会出现炎症和痉挛，导致气流受限。在发作时，患者会感到上不来气，呼吸急促，需要用力大喘气。可能伴有咳嗽、喘息等症状。哮喘的发作可能由多种因素引起，如过敏原、冷空气、运动等。
4、慢性阻塞性肺疾病：患者的呼吸道长期受到损伤，气流受阻，导致呼吸困难。上不来气、总想大喘气是慢性阻塞性肺疾病患者的常见症状之一。患者在活动后症状会更加明显，还可能伴有咳嗽、咳痰等症状。
5、心力衰竭：当心脏功能受损时，不能有效地将血液泵送到全身各个器官。肺部淤血会导致呼吸困难，患者会感觉上不来气，需要频繁大喘气，患者还可能出现水肿、乏力等症状。心力衰竭需要及时治疗，否则会危及生命。
出现上不来气总想大喘气的症状时，应保持冷静，避免过度紧张。如果症状严重，应立即休息，采取半卧位或端坐位，以减轻呼吸困难。及时就医，进行全面的检查和诊断。在治疗过程中，要严格按照医生的要求进行治疗和护理。保持良好的生活习惯，避免吸烟、过度劳累等不良因素。