低压65mmHg虽然处于正常血压范围的临界值，但确实有可能引起头晕。主要是因为血压的变化会影响全身多个器官的功能，特别是大脑。当血压偏低时，大脑的血液灌注量可能不足，导致头晕等症状。
- 低血压可能与贫血或营养不良有关，如缺铁性贫血。当身体缺乏足够的营养成分时，特别是铁元素，可能导致脑部缺氧，进而引发头晕。长期熬夜或睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，进而影响其功能，引发头晕。
- 颈椎病可能压迫到头部神经，导致头晕，特别是长时间低头工作或睡姿不当，可能加重这一症状。而当患者从蹲位或卧位迅速改变为直立位时，可能会出现体位性低血压，导致头晕和视物模糊。
- 当出现头晕症状时，应立即坐下或躺下休息，避免继续活动，以防摔倒，适当补充水分，如盐水或糖水，有助于提高血容量，缓解低血压引起的头晕。
- 对于血压偏低且症状严重的患者，可以在医生指导下使用药物来升高血压，多吃富含铁元素的食物，如菠菜、动物肝脏等，有助于改善缺铁性贫血，进而缓解头晕，适当的运动锻炼可以增强体质，改善心血管功能，有助于维持血压稳定。
建议定期进行血压检测，及时发现并处理低血压问题，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于改善头晕症状，均衡饮食，确保摄入足够的营养成分，特别是铁元素，从蹲位或卧位改变为直立位时，应缓慢进行，避免引发直立性低血压。
低压65mmHg的注意事项
1、定期监测血压：建议每日定时使用电子血压计监测血压，记录低压读数，以便及时发现血压波动。
2、留意症状：虽然低压65mmHg在正常范围内，但若伴随头晕、乏力、视力模糊等症状，应及时就医检查。
3、生活方式的调整：保持均衡饮食，增加富含铁、维生素C和蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类和新鲜蔬果，有助于维持血压稳定。保证充足睡眠，每晚保持7-8小时的睡眠时间，有助于恢复体力，调节血压。进行适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强心肺功能，但避免剧烈运动，以免导致血压过低。