多种维生素B族，包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等，在人体内发挥着重要作用，如促进新陈代谢、维持神经系统的正常功能等，适量摄入这些维生素对维持人体健康至关重要，但是不建议长期服用，具有以下潜在风险：
- 增加患病风险：长期过量服用多种维生素B族片可能会增加患有胃炎、胃溃疡等疾病的风险。这是因为维生素B族摄入过量会导致胃肠道释放出过多胃酸，刺激胃黏膜，引起消化及吸收功能失调，甚至可能造成胃肠功能紊乱。
- 肝肾负担加重：长期服用还可能增加肝肾的毒性，造成肝损伤。因为肝脏和肾脏是维生素代谢的主要器官，长期过量摄入会加重它们的负担。
- 神经系统问题：某些维生素B族过量摄入还可能引起神经系统异常症状，如步态不稳、手脚麻木、肌肉无力等。
长期大量服用还可能导致维生素B中毒，出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，偶尔还会引起皮肤潮红、瘙痒等不良反应。
如果确实需要补充多种维生素B族，应在医生的指导下进行，并严格按照医嘱的剂量和服用时间进行。服用一段时间后，建议去医院进行血液检查，判断体内B族维生素的含量是否正常，以及是否需要继续服用。平时生活中要注意营养均衡，多吃一些富含B族维生素的食物，如花生、苹果、橘子、葡萄等，以通过食物自然获取足够的维生素B族。