表虚不固在中医理论中，多被认为是阳虚或气虚的表现，而非阴虚。阳虚和气虚都可能导致人体体表的防卫能力下降，从而出现表虚不固的现象。而阴虚则主要表现为内热和虚火的症状，与表虚不固无直接联系。应根据患者的具体病情和体质特点进行辨证施治。
- 中医认为，人体是由卫气来固护的，在人体出汗、感受风邪、寒邪时，体表的卫气会与各种外邪进行斗争，抵御外来病邪，使人体内的正气不受侵害，阴阳达到一种动态的平衡。而表虚不固则意味着因为多种原因导致卫气不可以固护体表，临床上常会出现一系列症状，比如出汗的时候很害怕吹风、常常出虚汗等。
- 阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。
- 除了阳虚外，气虚也可导致表虚不固。中医认为，气是人体生命活动的动力源泉，具有推动、温煦、防御、固摄等多种作用。当气虚时，人体的防御和固摄能力都会下降，从而导致表虚不固。
- 阴虚在中医里指的是机体精血、津液等营养物质的亏耗，以及阴不制阳，导致阳相对亢盛，机能虚弱性亢奋。阴虚的症状主要表现为阴液不足，以及邻近的功能减退，阳气相对偏盛的虚热证，如五心烦热、骨蒸潮热、面红、面赤、消瘦、盗汗等。
- 与表虚不固的症状相比，阴虚的症状更偏向于内热和虚火的表现，而与体表防卫能力的下降无直接关联。
表虚不固者容易受风寒侵袭，因此要注意保暖，避免受凉，尤其是在气温变化较大的季节或环境下。同时保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠和休息，有助于增强体质，缓解不适。