血压在一天内的波动范围是正常的生理现象，其波动范围受到多种因素的影响，包括身体活动、情绪变化、饮食以及生物钟等。关于血压一天波动范围的正常值，收缩压是10-30mmHg，舒张压一般是10-20mmHg。
1、收缩压：正常波动范围在10-30mmHg，比如患者运动后、情绪激动后收缩压会有所上升，但当患者安静或睡眠时血压会轻微下降。
2、舒张压：正常波动范围一般在10-20mmHg，同样受到多种因素的影响，比如情绪、运动、交感神经兴奋性等，波动范围偶尔会超过20mmHg，但一般不超过30mmHg。
需要注意，血压的波动是连续的、动态的，并且存在个体差异。因此，在评估血压波动范围是否正常时，应综合考虑多个因素，并结合个人的具体情况进行判断。