手网球肘是一种常见的肘部疼痛疾病，主要表现为肘关节外侧的疼痛和活动受限。针对手网球肘的疼痛治疗，可采取保守治疗以及手术治疗。
1、保守治疗
- 生活护理：日常生活中应注意避免过度使用肘部，减少重复性的肘部活动，要佩戴合适的护肘以保护肘关节，并避免受凉和受潮。还要保持良好的身体姿态和正确的运动技巧，以降低网球肘的发病风险。
- 休息与制动：疼痛发作时，应立即停止体育运动或劳作，并注意休息，避免使用患肢进行提重物等加重肘部负担的活动。使用网球肘专用护肘置于前臂近端肌肉发达处，以保护肘关节并减少活动。
- 冷敷与热敷：疼痛初期，可采用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷20-30分钟，每隔3-4小时重复一次，直至疼痛缓解。冷敷48小时后，可改为热敷以促进血液循环和炎症吸收。
- 药物治疗：配合医生口服非甾体类消炎镇痛药，以缓解疼痛和炎症，还要局部使用抗炎止痛类药膏或贴剂，以增强治疗效果。
- 物理治疗：体外冲击波治疗是一种安全有效的治疗手段，可减轻疼痛并提高患肢功能，针灸、推拿等方法，也可用于缓解疼痛和改善局部血液循环。
2、手术治疗
- 对于非手术治疗6-12个月后症状仍无法缓解的顽固性网球肘患者，可考虑手术治疗。手术方法包括开放性手术和肘关节镜手术等，通过清除病变组织、松解粘连和修复损伤来缓解疼痛并恢复肘关节功能。
手网球肘疼痛的治疗应采取综合措施，患者还应注意生活护理和预防措施的落实，以促进康复并预防复发。