膝骨性关节炎是一种慢性关节疾病，主要影响中老年人的生活质量，治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等，具体需要咨询专业医生。
1、一般治疗
- 生活方式的调整：患者应减少不合理的运动，如长时间跑、跳、蹲，以及避免或减少爬楼梯等增加膝关节负担的活动，要保持适当的体重，因为肥胖会增加膝关节的负担，从而加重病情。
- 锻炼：选择游泳、散步、自行车等低冲击力的有氧运动，以及增强膝关节周围肌肉力量的锻炼，如股四头肌锻炼。这些锻炼可以增强关节的稳定性，减轻疼痛，并延缓疾病的进展。
2、药物治疗
- 局部药物治疗：可遵医嘱选择非甾体抗炎药的乳胶剂、膏剂、贴剂等局部外用药，这些药物可以有效缓解关节轻中度疼痛，且不良反应轻微。
- 全身药物治疗：包括口服药物、针剂以及栓剂等，非甾体消炎镇痛药物及软骨保护剂，可以缓解疼痛，部分药物还可参与软骨代谢，延缓软骨退变，关节内注射透明质酸钠可起到润滑关节、保护关节软骨和缓解疼痛的作用。
3、物理治疗
- 如红外线治疗、微波治疗等，可以促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛，有助于病情的恢复。
4、中医治疗
- 包括针灸、推拿、拔罐、中药熏洗等方法，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，改善关节功能。
5、手术治疗
- 当非手术治疗无效或病情严重时，如关节出现严重畸形、疼痛无法缓解等，可以考虑手术治疗。手术方法包括关节镜清理术、截骨术、人工关节置换术等。具体选择哪种手术方法，需要根据患者的年龄、病情、生活习惯等因素综合考虑。
膝骨性关节炎的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中注意相关事项，以促进病情的恢复和提高生活质量。
膝骨性关节炎的注意事项
- 避免过度使用关节，尽量减少爬山、爬楼梯等增加膝关节负担的活动，避免长时间站立或行走。注意保暖，寒冷天气下要注意关节的保暖，避免受凉导致疼痛加重。
- 合理饮食，保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如鱼虾、黑木耳、奶制品、豆制品等，有助于关节的修复和恢复。
- 正确使用药物，在使用非甾体抗炎药等药物时，要严格按照医生的指示使用，避免过量或长期使用带来的副作用。定期随访，患者应定期到医院随访，了解病情的变化，及时调整治疗方案。心理调适，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或抑郁，有助于病情的恢复和生活质量的提高。