膝骨关节炎是一种以膝关节软骨退行性病变为基础的疾病，主要表现为膝关节的疼痛、肿胀、僵硬以及功能障碍，这些症状的出现，源于膝关节软骨的磨损、变薄，以及随后发生的关节间隙变窄、骨质增生和滑膜增生等一系列病理变化。
- 膝骨关节炎的发生与多种因素有关，包括年龄的增长、关节的过度使用、肥胖、关节损伤以及遗传因素等，这些因素共同作用，导致膝关节软骨逐渐磨损，进而引发炎症反应和疼痛，关节内的生化改变，如软骨基质成分的退变，也是膝骨关节炎发病的重要机制之一。
- 膝骨关节炎的临床表现多种多样，且通常会随着病情的加重而逐渐恶化，在疾病初期，患者可能仅感到膝关节的轻度疼痛，尤其是在上下楼梯、下蹲或起立时，随着病情的进展，疼痛可能逐渐加重，并出现关节僵硬、肿胀以及关节积液等症状，此外，患者的膝关节活动范围也可能受到限制，导致行走困难、步态异常以及关节畸形等问题。
- 膝骨关节炎的诊断通常基于患者的临床表现、体格检查和影像学检查，X线检查是评估膝骨关节炎严重程度和病变范围的重要工具，CT和MRI等影像学检查也有助于进一步了解关节内的病理变化。
膝骨关节炎如能得到及时、恰当的治疗与管理，多数患者的症状可以得到有效控制，生活质量得以提升，若治疗不当或病情持续进展，可能导致关节严重畸形、功能丧失，甚至需要关节置换手术。
膝骨关节炎的日常注意事项
1、合理控制体重：肥胖是膝骨关节炎的重要风险因素之一，通过合理饮食和适量运动，将体重控制在健康范围内，有助于减轻膝关节的负担，降低关节磨损和炎症反应的风险。
2、正确进行运动：适量的运动对于膝骨关节炎患者是有益的，但应选择低冲击力的运动方式，如散步、游泳、骑自行车等。避免进行高冲击力的运动，如跑步、跳跃等，以免加重关节损伤。在运动前后进行适当的热身和放松，以减少关节受伤的风险。
3、注意关节保暖：患者应保持关节部位的温暖和干燥，避免长时间暴露在寒冷或潮湿的环境中，在天气变化时，及时增添衣物或使用保暖设备，如护膝等。