心理医生的治疗方法包括认知行为疗法、人际关系疗法、精神分析疗法、家庭治疗和团体治疗等，各有特点，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法有助于改善心理状态。
1、认知行为疗法：通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来改善心理状态，患者在治疗过程中学习如何识别自动思维、认知扭曲，并通过实践改变思维模式，如一个总是认为自己失败的人，通过认知行为疗法可以学会挑战这种消极思维，认识到自己的成功之处。
2、人际关系疗法：关注患者的人际关系问题，帮助患者改善与他人的互动方式，这种疗法认为人际关系问题常常是心理问题的根源，治疗师会帮助患者分析人际关系中的冲突、沟通问题等，并提供解决策略，如一个与家人关系紧张的人，可以通过人际关系疗法学习更好的沟通技巧。
3、精神分析疗法：深入挖掘患者的潜意识，帮助患者理解和解决潜在的心理冲突，通常需要较长的时间，通过自由联想、梦的分析等方法，让患者逐渐认识到自己内心深处的情感和需求，如一个有童年创伤的人，通过精神分析疗法可以探索创伤对自己现在生活的影响。
4、家庭治疗：将整个家庭作为治疗对象，认为家庭系统中的问题会影响个体的心理状态，治疗师会与家庭成员一起工作，帮助改善家庭关系，解决家庭中的冲突，如孩子出现心理问题，家庭治疗可能会关注家庭中的沟通模式、父母的教养方式等。
5、团体治疗：将多个有相似问题的人组成团体，在治疗师的引导下进行互动和交流，团体成员可以从彼此的经验中学习，获得支持和理解，如社交焦虑的人可以在团体治疗中与其他有类似问题的人分享经验，共同探索应对方法。
每位患者的情况都是独特的，心理医生会根据患者的具体需求和情况制定个性化的治疗方案，心理治疗通常需要时间和持续的努力，患者应保持开放和积极配合的态度。