骨髓水肿的治疗效果因个体差异而异，此类患者可以选择通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法处理，具体可以前往医院骨科就诊，明确诊断。
1、一般治疗：对于骨髓水肿较轻的患者，可以适当卧床休息，并抬高患肢，有利于血液回流，减轻水肿情况。保持充足的睡眠，避免长时间站立或久坐，减轻对关节的压迫。
2、药物治疗：患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应及肿胀，或是局部注射糖皮质激素，可以减少组织发炎和水肿，适用于急性期缓解骨髓水肿所致的剧烈疼痛。
3、物理治疗：包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等手段，热敷可以促进血液循环，加速炎症消退；冷敷则适用于急性期，有助于减少肿胀和疼痛；电疗和超声波等高频电疗可以改善深部组织血液循环，促进炎症代谢产物的消除。
4、功能锻炼：主要包括被动活动关节、渐进式肌力训练等活动范围逐步扩大的练习，可以提高患处稳定性并增强周围软组织支持能力，防止进一步损伤；也可促进血液循环及淋巴回流，有利于骨髓水肿的恢复。
5、微创介入治疗：对于部分类型的骨髓水肿，也可根据医生建议进行微创介入治疗，是在影像引导下将导管插入受损区域进行诊断或治疗，可以直接针对受损部位进行处理，减轻水肿和疼痛。
充分休息、合理饮食、适当运动是预防骨髓水肿的重要措施，合理饮食包括摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，有助于维护骨骼健康。适当运动则指进行适量的体育锻炼，增强肌肉力量，减轻关节负担。