甲醛是一种常见的室内有害气体，其危害广泛且深远，对人体健康构成严重威胁。对皮肤黏膜有刺激，危害呼吸道，具致敏性，有致突变性和致癌性，还对特殊人群如孕妇、儿童和老年人危害大。
1、对皮肤黏膜的刺激作用：当室内甲醛浓度超标时，人体皮肤直接接触或吸入含有甲醛的空气，会导致皮肤红肿、瘙痒、干燥，甚至引发皮炎、色斑等皮肤问题。此外，甲醛还会刺激眼睛，引起眼部不适，如流泪、刺痛、红肿等症状，严重时可能导致结膜炎、角膜炎等眼部疾病。
2、对呼吸道的危害：长期吸入甲醛气体会损伤呼吸道黏膜，引起咳嗽、咽痛、胸闷、气短等症状。高浓度的甲醛还会引发支气管哮喘等呼吸系统疾病，对人体健康造成严重影响。
3、致敏性：部分人群对甲醛过敏，接触后会出现过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等。长期接触甲醛还可能导致人体免疫力下降，增加感染其他疾病的风险。
4、致突变性和致癌性：长期接触甲醛可能导致基因突变，增加患癌风险。甲醛已经被世界卫生组织认定为一类致癌物，长期接触甲醛的人群患鼻咽癌、肺癌等呼吸系统疾病的发病率，以及白血病等血液系统疾病的发病率都可能上升。
5、对特殊人群的危害：长期接触甲醛可能导致胎儿发育畸形、流产等问题。由于身体发育尚未成熟，儿童对甲醛的抵抗力较弱，更容易受到其危害，出现记忆力下降、智力受损等问题。老年人由于身体机能下降，对甲醛的耐受性降低，也容易受到其危害。
除了上述直接的健康危害外，甲醛还可能引起全身症状，如头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、体重下降等。甲醛还可能对肝脏、肾脏、脾脏等脏器造成慢性中毒表现。若出现不适症状，应及时就医并告知医生可能的甲醛接触史。
如何避免甲醛的危害
- 保持室内空气流通是降低甲醛浓度的有效方法。可以每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，带走含有甲醛的污浊空气。
- 利用绿植，吊兰、绿萝等绿色植物能够吸收空气中的甲醛，起到净化作用。可以在家中摆放适量的绿植，既美观又实用。
- 活性炭具有强大的吸附能力，能有效吸附空气中的甲醛分子。可以在室内放置活性炭包，或者安装活性炭空气净化器来净化空气。
- 光触媒是一种能够利用光能将甲醛分解为无害物质的催化剂。可以选择使用光触媒产品来喷涂在家具、墙面等甲醛释放源上，以达到净化空气的目的。
- 还可以利用甲醛易溶于水的特性，通过喷洒水雾来降低室内甲醛浓度；或者提高室内温度和湿度，使甲醛更快释放后再通过通风排出。