下巴下面淋巴结肿大并伴有疼痛时，可通过局部热敷、淋巴引流按摩以及药物治疗等方法进行缓解，热敷和按摩能增加血液循环、促进淋巴回流，而药物治疗则能针对细菌或病毒感染进行杀菌或抗病毒，从而减轻症状。
1、局部热敷
- 使用温度适宜的热水袋或热毛巾外敷于下巴肿胀处，每次15-20分钟，每日可多次进行，热敷能够增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，对于改善淋巴结肿大和疼痛有一定的帮助作用。
2、淋巴引流按摩
- 淋巴引流按摩是通过轻柔地按压、揉捏颈部及颌部区域来促进淋巴液循环的一种手法疗法，这种方法有助于缓解局部水肿和促进淋巴回流，从而减轻淋巴结肿大的症状。但需注意力度适中，避免过度按摩导致病情加重。建议在专业人员的指导下进行。
3、药物治疗
- 抗生素：如果淋巴结肿大是由细菌感染引起的淋巴结炎，可以在医生指导下使用抗生素进行治疗，这些药物能够抑制细菌细胞壁合成，从而起到杀菌作用。
- 抗病毒药物：如果淋巴结肿大是由病毒感染引起的，如流行性腮腺炎或口腔单纯疱疹，则需要使用抗病毒药物进行治疗，这些药物能够干扰病毒复制过程，从而达到杀灭病毒的目的。
- 非甾体抗炎药：非甾体抗炎药能够减少前列腺素的产生，从而减轻炎症反应和缓解疼痛，这些药物可作为辅助治疗手段，用于缓解轻度至中度的淋巴结炎症状。
如果下巴下面的淋巴结肿大并疼痛持续或加重，建议患者及时就医，完善颈部和下颌部位的CT、血常规等检查，明确具体原因并进行针对性处理，同时避免自行挤压或搔抓受累区域，以免加重炎症或引起继发感染。
下巴下面淋巴结肿大并伴有疼痛的日常护理
- 在就医前或等待检查结果期间，应避免对肿大淋巴结进行抠挖或挤压，以免引起细菌感染和疼痛加剧，同时应尽量避免吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，这些习惯可能降低身体免疫力，加重淋巴结肿大和疼痛。
- 饮食方面，应避免食用辣椒、大蒜等刺激性食物，以免对口腔、下颌等部位造成刺激，加重淋巴结肿大和疼痛。建议多吃小米粥、黄瓜等清淡的食物，有助于缓解症状。此外，如果长期生活在花粉、灰尘较多的环境，也可能对身体造成刺激，引起下颌部位淋巴结肿大。因此，应选择干净、通风的环境，减少不适症状的发生。
- 在治疗期间，患者应做好身体护理，如多喝温热水，适当用冷毛巾冷敷，有助于减轻身体不适。同时应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，有利于机体恢复。此外，还应加强口腔卫生，定期刷牙、漱口，避免食用过烫、过硬的食物等。