左手虎口一捏就疼可能由肌肉劳损、局部软组织损伤、腱鞘炎、神经受压、关节炎等原因引起。根据疼痛程度和伴随症状的不同，患者应采取相应的治疗措施，从休息、药物治疗到康复训练全面应对。
1、肌肉劳损：长期过度使用手部肌肉，如长时间打字、使用鼠标等可能导致肌肉劳损和疼痛，长期积累也可能影响手部健康。患者应注意休息，适当按摩手部肌肉，避免长时间连续使用手部。
2、局部软组织损伤：不经意间的撞击或挤压会导致左手虎口处的软组织受到轻微损伤，疼痛通常伴有局部肿胀和轻微淤青，但不会严重影响手部功能。患者应采取冷敷和热敷的方法缓解疼痛，还需避免过度使用受伤手部。
3、腱鞘炎：若疼痛伴随手指活动时的弹响或卡顿感，则可能是腱鞘炎所致。腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内过度摩擦引起的无菌性炎症，常见于频繁使用手部的人群。建议就医并遵医嘱外用消炎止痛药膏，必要时在医生指导下进行局部封闭治疗。
4、神经受压：当正中神经在腕管内受到压迫时，可能引发腕管综合征，导致左手虎口区域疼痛、麻木。病情较为严重，其不仅影响手部感觉，还可能影响手部肌肉力量。患者需减少手部活动，并在医生指导下服用营养神经的药物。
5、关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病也可能累及手部关节，导致虎口疼痛。疼痛还可能伴有关节肿胀、变形和功能障碍。治疗需根据具体病情使用非甾体抗炎药、抗风湿药物等，并配合理疗和康复训练。
在日常生活中应注意避免长时间连续使用手部，定期休息和放松肌肉，注意保暖，避免手部受凉，适当进行手部锻炼以增强肌肉力量和灵活性。