咽炎的引发原因较为复杂，涉及多个方面，主要包括口腔卫生不良等。对于已经患有咽炎的人群，应及时就医并遵医嘱进行治疗，以免病情恶化。
1、口腔卫生不良：
- 不良的刷牙习惯、不定期漱口等行为容易导致口腔内细菌滋生，进而侵犯咽部黏膜，引发炎症。因此保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线、漱口等，对于预防咽炎至关重要。
2、用嗓过度：
- 长时间大声说话、唱歌或演讲等用嗓过度的行为，会使咽部黏膜受到过度刺激，导致充血、水肿，从而引发咽炎。建议合理安排工作和休息时间，避免长时间连续用嗓，可适量饮用温开水以缓解咽部不适。
3、环境因素：
- 长期暴露在干燥、粉尘、烟雾等刺激性环境中，会对咽部黏膜造成损害，增加患咽炎的风险。在恶劣环境下工作或生活时，应佩戴防护口罩，保持室内空气清新湿润，减少有害物质的吸入。寒冷天气可能导致咽部黏膜血管收缩，使局部抵抗力下降，从而引发咽炎。
4、不良生活习惯：
- 如吸烟、饮酒、喜食辛辣或烫热食物等，都可能对咽部黏膜造成刺激和损伤，引发或加重咽炎。
5、病原微生物感染：
- 病毒感染是引起急性咽炎的主要原因之一，常见的病毒包括流感病毒、腺病毒、鼻病毒等。这些病毒通过空气飞沫传播，感染后可迅速引起咽部黏膜的炎症反应。
- 细菌感染也是咽炎的常见病因，链球菌、肺炎球菌等细菌可通过食物、水或空气等途径传播至咽部，并在黏膜上生长繁殖，引发炎症。
6、邻近器官疾病：
- 如鼻炎、鼻窦炎等，其炎症可能直接向咽部蔓延，或脓性分泌物反复刺激咽部，引起咽炎。
7、全身疾病和免疫状态：
- 全身慢性疾病，如风湿热、痛风、心脏病等，以及过敏体质，都可能造成全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，从而引发咽炎。
- 部分患者的咽炎可能与自身免疫调节异常有关，导致免疫细胞在咽喉黏膜聚集，形成无菌性炎症。
咽炎患者病情不同，处理也有差异，积极就医明确可能原因，并针对病因进行相应处理，对于控制疾病发展、提高预后有积极作用。
咽炎怎么处理
- 保证充足的睡眠，这有利于身体的自我修复，缓解咽炎症状。同时，多喝水，保持咽喉湿润，建议每天饮用1500-2000毫升的水，可以适当喝一些蜂蜜水，有润喉的作用。
- 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，减少对咽喉黏膜的刺激。应多吃清淡、易消化的食物，像蔬菜、水果、粥等。
- 对于症状较轻的咽炎，可以使用含片，来减轻咽喉部的不适感。如果是细菌感染引起的咽炎，可在医生的指导下使用抗生素治疗。对于慢性咽炎，还可以使用漱口水，进行含漱，清洁口腔和咽喉，减少细菌滋生。