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女人缺锌的10个表现有什么

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

临床没有女人缺锌的10个表现这种说法。女人缺锌通常会出现食欲下降、皮肤干燥、记忆力下降、情绪不稳定、生长发育迟缓等,建议及时去医院就诊,在医生指导下服用相应药物治疗。

1、食欲下降:锌是人体必需的微量元素之一,当女人出现缺锌的情况时,可能会导致人体味蕾功能减退,从而出现食欲下降的情况。

2、皮肤干燥:缺锌还会影响皮肤的正常代谢水平,引起皮肤缺水、干燥脱皮等症状。

3、记忆力下降:锌在人体内可以起到输送和贮存氧的作用,如果体内锌元素缺乏,就可能会引起大脑缺氧,导致记忆力下降的情况出现。

4、情绪不稳定:缺锌可导致体内多巴胺受体功能障碍,体内锌元素缺乏可导致情绪波动过大,导致患者出现情绪不稳定,容易激动的现象。

5、生长发育迟缓:当女人出现缺锌的情况时,可能会影响细胞代谢,妨碍生长激素功能,导致生长发育受到影响,表现为身材矮小、体重不增等。

除以上情况外,还可能与智力下降、免疫力减弱、异食癖等有关。建议女人在平时要注意饮食健康,避免挑食,通常可以缓解缺锌的情况。

2023-12-08
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