脚大拇指（趾）往里歪，医学上称为拇外翻，可能由多种原因引起，比如穿鞋太紧、长时间姿势不良、基因遗传缺陷、外伤、跖趾关节炎等。如果脚大拇趾的歪斜情况严重，或者伴有疼痛、肿胀等症状，应及时就医，由专业医生进行评估和治疗。
1、穿鞋太紧：在生长发育期间，如果穿鞋过紧，尤其是脚尖部分过小的鞋子，可能导致脚趾长期处于被挤压的状态，从而引发拇外翻。
2、长时间姿势不良：长时间保持脚大拇趾内收的姿势，或者脚大拇趾经常受到某种形式的压迫，都可能导致其逐渐向内歪斜。
3、基因遗传缺陷：可能导致脚大拇趾在生长发育过程中逐渐向内歪斜，这种情况在家族中有拇外翻病史的人群中更为常见。
4、外伤：脚大拇趾受到外力的冲击或损伤，如挤压伤，可能导致其结构改变，出现向内歪斜的情况。
5、跖趾关节炎：如果脚大拇趾的内侧存在滑囊，可能导致跖骨出现肥大增生，进而引起脚大拇趾的歪斜。
针对脚大拇趾往里歪的问题，平时需注意调整姿势和习惯，避免长时间保持脚大拇趾内收的姿势，尽量穿宽松、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头皮鞋等，容易对脚趾造成挤压。