手背静脉曲张的消除需要综合运用多种方法，一般包括生活方式调整、压力治疗、运动疗法、药物治疗和手术治疗等方面，根据个体情况选择最合适的方案，同时要有耐心和恒心，积极配合治疗。
1、生活方式调整：避免长时间将手处于低垂位置，如长时间伏案工作时应定时活动手部，抬高双手促进血液回流。减少手部过度用力和频繁的重复性动作，注意手部保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩不良。
2、压力治疗：通过穿戴合适的弹力手套或绷带，对手背施加均匀的压力，有助于改善静脉回流，减轻曲张症状，压力治疗应持续进行，且需定期调整压力器具的松紧度，以确保其有效性。
3、运动疗法：进行有针对性的手部运动，如握拳、伸展、旋转等动作，增强手部肌肉力量，促进血液循环，游泳、瑜伽等全身性运动也可改善整体的血液循环状况，对缓解手背静脉曲张有益。
4、药物治疗：在医生的指导下，使用一些能够改善静脉功能、促进静脉回流的药物，可以减轻静脉淤血，缓解肿胀和疼痛等症状，但需要按照医嘱规范用药。
5、手术治疗：对于严重的手背静脉曲张，如伴有血栓形成、皮肤溃疡或严重的疼痛，影响手部功能时，可能需要手术治疗，手术方法包括静脉结扎、剥脱、硬化剂注射等，以去除曲张的静脉。
此时还可以进行针灸、推拿等治疗方式，可辅助改善局部血液循环，日常减少盐分摄入，多摄入富含纤维的食物，有助于降低血液粘稠度。