双侧颈动脉内一中膜不均增厚伴斑块可能由吸烟、动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病等因素引起，患者应积极控制危险因素，采取合理的治疗措施，预防病情进展，降低脑血管疾病的发生风险。
1、吸烟：吸烟会损伤血管内皮细胞，促进血小板聚集，增加血栓形成的风险，吸烟患者应尽快戒烟，减少对血管的损害，避免吸二手烟，保持良好的生活环境。
2、动脉粥样硬化：这是导致双侧颈动脉内中膜不均增厚伴斑块的主要原因，动脉粥样硬化是由于脂质、胆固醇等在动脉壁内沉积，形成粥样斑块，随着病情进展，斑块可能逐渐增大，导致血管狭窄，影响脑部供血，患者可能有头晕、视力模糊、记忆力减退等症状，此时需要及时采取药物或物理治疗。
3、高血压：长期高血压会对动脉壁产生持续的压力，损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的发生和发展，高血压患者应积极控制血压，遵医嘱服用降压药物，定期监测血压变化。
4、高血脂：高胆固醇、高甘油三酯等血脂异常会加速动脉粥样硬化的进程，患者应调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入，必要时可在医生指导下服用降脂药物。
5、糖尿病：糖尿病患者血糖长期升高，会损伤血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化的风险，糖尿病患者应严格控制血糖，定期进行血糖监测，遵医嘱服用降糖药物或使用胰岛素。
对于已确诊的患者，应严格按照医生指导进行治疗，不可自行停药或更改治疗方案，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，有助于延缓病情进展。