有双下巴并不一定只是因为胖年龄、生活习惯、遗传因素以及某些疾病等都可能导致双下巴的出现，要正确认识双下巴的成因，才能采取合适的方法改善这一状况。
1、肥胖因素：当身体整体脂肪含量较高时，颈部也容易堆积脂肪，从而形成双下巴。尤其是那些长期高热量、高脂肪饮食且缺乏运动的人，身体各处包括面部和颈部都容易储存多余的脂肪。
2、年龄增长：随着年龄的增加，皮肤会逐渐失去弹性，变得松弛。颈部的皮肤也不例外，松弛的皮肤容易下垂，形成双下巴。
3、不良的生活习惯：比如长期低头看手机、电脑等，会使颈部肌肉紧张，久而久之容易导致颈部线条变形，出现双下巴。还有不正确的坐姿，弯腰驼背等不良体态，也会影响颈部的形态，促使双下巴的形成。
4、遗传因素：有些人天生面部和颈部的脂肪分布就比较容易形成双下巴，即使他们的体重在正常范围内，也可能有比较明显的双下巴。
5、疾病因素：例如甲状腺功能减退症患者，由于新陈代谢减慢，可能会出现体重增加和水肿，包括颈部水肿，从而形成双下巴的外观。
肥胖引发的双下巴，减肥通常可以帮助减少局部脂肪堆积。通过合理的饮食控制和规律的运动，降低身体的脂肪含量，颈部的脂肪也会相应减少，双下巴有可能会逐渐消失。如果怀疑有疾病，建议积极就医。