胆囊炎是指胆囊发生的炎症，通常与胆结石阻塞胆囊管有关，常见的症状包括右上腹剧烈疼痛、恶心呕吐、发热寒战等。
1、右上腹部剧烈疼痛：这是胆囊炎最常见的症状之一，患者会感到右上腹部出现剧烈的、持续性的疼痛，这种疼痛可能会突然发作，并且在进食油腻食物后加剧。疼痛有时会向背部或右肩胛区域放射，使得这些部位也感受到不适。
2、恶心呕吐：伴随着腹痛，许多患者还会经历频繁的恶心感甚至发生呕吐，这是因为胆囊发炎刺激了胃肠道，导致消化系统功能紊乱。呕吐不仅增加了身体脱水的风险，还可能加重患者的虚弱感，尤其是在反复发作的情况下，严重影响生活质量。
3、发热寒战：急性胆囊炎可能导致体温升高，出现低烧到高烧不等的情况。同时，部分患者会伴随寒战，感觉寒冷并伴有颤抖，这通常是身体对感染的一种自然反应，表明体内存在炎症过程。
4、黄疸表现：当胆汁流动受阻时，血液中的胆红素水平上升，引起皮肤和眼白变黄的现象，即黄疸。虽然并非所有胆囊炎患者都会出现黄疸，但在胆石堵塞胆总管的情况下较为常见。
5、腹部压痛：体检时，在右上腹部可触及明显的压痛点，特别是在胆囊所在的位置（称为墨菲氏征阳性）。轻轻按压该区域然后迅速放手，若患者表现出剧烈的疼痛反应，则提示可能存在胆囊炎症或其他急腹症情况。
此外，由于持续疼痛和消化不良，患者往往会出现明显的食欲下降，即使是平时喜爱的食物也可能变得毫无吸引力，进一步导致体重减轻。长时间食欲不振不仅影响营养摄入，还可能削弱免疫系统的功能，延缓康复进程。
如何预防胆囊炎
- 保持均衡的饮食习惯对于预防胆囊炎非常重要，建议增加膳食纤维的摄入，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，它们有助于减少胆固醇在胆汁中的浓度，从而降低胆石形成的风险。同时，减少高脂肪、高糖分的食物摄入，避免暴饮暴食。
- 过重或肥胖是胆石症的重要风险因素之一，而胆石往往是导致胆囊炎的原因，通过合理的饮食控制与规律的身体锻炼来维持一个健康的体重，可以有效地降低患病几率。
- 适量的体育活动不仅有助于控制体重，还能促进消化系统的正常运作，减少胆汁淤积的可能性，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，比如快步走、游泳或是骑自行车。