乳头挤出白色颗粒的原因较多，包括乳腺导管分泌物堆积、皮脂腺分泌物、乳腺增生、乳腺炎、乳腺导管内乳头状瘤等，根据不同原因采取恰当处理方式，同时注意相关注意事项，有助于保持乳房健康。
1、乳腺导管分泌物堆积：乳腺导管会有正常分泌物，若堆积可形成白色颗粒，可适当热敷乳房促进乳腺导管扩张，使分泌物排出，平时注意保持乳房清洁，洗澡时可轻轻按摩乳房。
2、皮脂腺分泌物：乳头周围皮脂腺分泌的物质堆积可形成颗粒，用温水清洗乳头及周围皮肤，保持局部清洁干燥，避免使用刺激性的清洁用品。
3、乳腺增生：乳腺增生可导致乳腺导管上皮细胞增生，分泌物增多，需保持心情舒畅，避免压力过大。可服用一些疏肝理气、活血化瘀的中药调理，定期进行乳腺检查，观察病情变化。
4、乳腺炎：乳腺炎时炎症刺激可使乳腺导管内分泌物异常，及时使用抗生素治疗，如头孢类抗生素。同时可对乳房进行热敷，缓解疼痛，注意排空乳汁避免乳汁淤积加重炎症。
5、乳腺导管内乳头状瘤：瘤体可导致乳腺导管内分泌物改变出现白色颗粒，需就医进行乳腺导管造影等检查明确诊断，根据病情选择手术切除肿瘤，术后进行病理检查。
不要自行用力挤压乳头以免损伤乳腺组织，注意观察挤出颗粒的数量、质地等变化，若出现乳头溢液颜色改变、乳房疼痛加剧等异常及时就医。