焦虑症必须要治疗，若不治疗，核心症状如过度担忧、易激惹会愈发严重。过度担忧从对日常小事的焦虑，发展到对生活各方面的恐惧，像日常出行都能引发极度不安。易激惹程度加深，一点微小刺激就可能引发患者长时间的情绪爆发，严重破坏人际关系。
- 长期焦虑状态下，交感神经持续兴奋，心血管系统负担加重，血压长期不稳定，增加冠心病、心律失常等心血管疾病风险。消化系统紊乱持续恶化，引发胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变，严重影响身体健康。
- 注意力不集中和记忆力减退会让患者在工作中频繁出错，效率大幅下降，可能面临失业风险。学生则难以专注学习，成绩下滑，升学受阻，影响未来发展。坐立不安和回避行为使患者逐渐远离社交场合，朋友越来越少，社交圈子不断缩小，导致孤独感加剧，心理压力进一步增大，形成恶性循环。
- 焦虑症带来的痛苦不断积累，患者长期处于负面情绪中，自我认同感降低，容易产生自卑、自责心理，对自己的价值产生怀疑。长期的焦虑状态容易引发抑郁症、强迫症等其他精神疾病，使病情更加复杂，治疗难度增大。例如焦虑引发的长期情绪低落，可能逐渐发展为抑郁症，出现自杀念头等严重后果。
入睡困难和睡眠浅、多梦等睡眠问题若不解决，大脑得不到充分休息，会进一步加重焦虑症状，导致身体和精神状态越来越差。长期睡眠不足还会影响免疫系统功能，使患者更容易生病。睡眠障碍引发的身体疲劳、免疫力降低，会影响身体的正常代谢和生理功能，导致患者对疾病的抵抗力减弱，生活质量严重下降。
焦虑症的注意事项
1、治疗依从性：严格遵循医嘱，按时服药，定期复诊，不要自行增减药量或停药。随意改变治疗方案可能导致病情反复或加重，影响治疗效果。
2、治疗方法选择：了解不同治疗方法的特点和适用情况，与医生充分沟通，根据自身病情和身体状况选择最适合的治疗方案，如药物治疗、心理治疗或两者结合。
3、心理准备：治疗焦虑症是长期过程，患者和家人要做好心理准备，保持耐心和信心。在治疗过程中可能会遇到病情反复等问题，不要轻易放弃，积极配合医生调整治疗策略。
4、生活管理：持续保持健康生活方式，治疗期间避免熬夜、过度劳累，合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，加强营养摄入，为身体恢复提供良好基础。