睡眠性痫性发作能否自愈是患者及家属关注焦点，其情况较为复杂，部分情形下存在自愈可能，尤其儿童期的某些良性综合征；但多数情况下自愈困难。
- 在少数情况下，睡眠性痫性发作有自愈的可能，尤其是在儿童时期，一些良性的睡眠癫痫综合征可能随着大脑的发育成熟而自行缓解，这是因为儿童的大脑具有较强的可塑性，神经细胞和神经通路在生长发育过程中可能会自我调整，如某些儿童的睡眠性癫痫可能是由于大脑局部的异常电活动引起的，随着大脑发育完善，这种异常电活动可能会逐渐消失。
- 然而大多数情况下，睡眠性痫性发作很难自愈，癫痫的发病机制涉及大脑神经元的异常放电，而这种异常放电往往是由多种因素造成的，如脑部的器质性病变，如脑肿瘤、脑血管畸形、遗传因素、脑部感染后的瘢痕形成等，这些潜在的病因如果不加以治疗，异常放电会持续存在，癫痫发作也就难以停止。
睡眠性痫性发作频繁会对患者的大脑功能产生损害，影响认知、记忆等多个方面，长期频繁发作还可能导致患者出现情绪问题，如焦虑、抑郁等，一旦确诊为睡眠性痫性发作，通常需要积极的治疗，治疗方法包括药物治疗，通过抗癫痫药物来控制大脑神经元的异常放电；对于有明确脑部病变的患者，可能还需要手术治疗来去除病灶。
睡眠性痫性的日常注意事项
1、严格遵循规律作息：每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，确保充足且高质量的睡眠，避免熬夜、值夜班等打乱睡眠节律的行为，因为睡眠紊乱可能诱发痫性发作。
2、饮食方面：应减少刺激性食物的摄入，如辛辣食物、咖啡、浓茶等，这些食物可能会刺激神经系统，增加大脑神经元的兴奋性，从而加大发作风险，可适当多食用富含镁、钙等矿物质及维生素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、牛奶等，有助于稳定神经细胞膜电位。
3、居住环境：应保持安静、舒适、安全，避免强光、强声刺激，如避免在卧室放置电视、电脑等可能产生突发声响或强光的设备，室内光线宜柔和，温度、湿度适宜。
4、日常生活：患者应避免独自进行游泳、登山、驾驶等高风险活动，防止在发作时发生意外事故，患者及家属要做好发作时的应对准备，如在床边放置软物，防止发作时撞伤。