肩胛骨疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损与筋膜炎、外伤性骨折等，建议及时就医进行相应处理。
1、肌肉劳损与筋膜炎：
长时间保持不良姿势，如低头看手机、看电脑等，容易导致肩胛骨周围肌肉劳损和筋膜炎，引发疼痛。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可采用热敷、推拿、按摩等理疗方法缓解疼痛。
2、外伤性骨折：
外伤性骨折是肩胛骨疼痛的常见原因之一，如车祸、高处坠落或暴力击打等造成的骨折，可引发剧烈且持续的疼痛，并伴有局部畸形和肩关节活动受限。应立即就医，通过X光片或三维CT确诊骨折情况，根据骨折的严重程度，可能需要进行固定或手术治疗。
3、颈椎病：
颈椎病可引起肩胛骨神经支配区域的放射性疼痛，并伴有颈部疼痛和颈椎活动受限。通过颈椎核磁共振检查确诊后，可采用保守治疗，如局部热敷、理疗、外用膏药或口服非甾体抗炎药物等，严重者可能需要手术治疗。
4、骨肿瘤：
原发性或继发性骨肿瘤均可发生在肩胛骨，导致骨质破坏和疼痛。肿瘤生长迅速时，疼痛可能更为剧烈。需通过CT扫描、病理组织学检查等确诊，治疗方法可能包括手术切除肿瘤，并辅以放化疗等综合治疗手段。
肩胛骨疼痛的原因多种多样，治疗时应根据具体病因采取相应的措施，患者应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。还要注意保持良好的生活习惯和姿势，预防肩胛骨疼痛的发生。