喝杨枝甘露是否会胖，主要取决于摄入量及个体日常能量消耗情况，适量饮用杨枝甘露一般不会导致体重显著增加，但长期过量摄入则可能增加长胖的风险。
- 杨枝甘露是一种果味型饮品，主要由芒果、西米、西柚粒等水果成分与椰奶或特调奶浆混合而成，部分商家可能还会添加酸奶或蜂蜜等调味。这些成分富含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种维生素和矿物质，为身体提供了一定的营养价值。
- 但是，由于制作过程中常添加糖分和其他甜味剂，杨枝甘露的热量也相对较高。一般来说，一杯中等大小的杨枝甘露（约300毫升）热量可能在200-400千卡，具体数值取决于配方和制作方式。
- 体重的增加或减少主要取决于能量摄入与消耗的平衡，如果摄入的总热量超过身体日常所需，多余的热量将以脂肪的形式储存起来，从而导致体重增加。因此，喝杨枝甘露是否会胖，不仅取决于饮品的热量本身，还取决于个体的日常活动量、饮食习惯以及整体能量摄入情况。
为了保持健康的体重和饮食习惯，建议适量饮用杨枝甘露。对于一般成年人而言，偶尔将其作为甜品或下午茶享用，并控制好总体摄入量，通常不会对体重 产生显著影响。同时，可以通过增加运动量、减少其他高热量食物的摄入等方式来平衡整体能量摄入与消耗。