判断是否感染艾滋病需依靠科学检测手段，而非仅凭症状主观判断。艾滋病病毒感染后存在窗口期，此阶段虽有传染性但可能检测不到感染标志物，因此需结合高危行为时间，选择合适的检测方法与时机，如HIV抗体检测、抗原抗体联合检测、HIV核酸检测、CD4+T淋巴细胞检测、专业医疗机构筛查等。
1、HIV抗体检测
是临床最常用的初筛方法，通过检测血液、唾液或尿液中的HIV抗体判断感染情况，窗口期通常为3-12周。酶联免疫吸附试验准确率高，适合大规模筛查；快速检测试纸15-30分钟出结果，适合自检，但阳性需进一步确证。
2、抗原抗体联合检测
又称四代检测，同时检测HIV抗体与P24抗原，窗口期可缩短至2-6周。P24抗原在感染后2-4周即可检出，比单纯抗体检测早2-4周发现感染，能有效减少窗口期漏检风险，适合高危行为后早期筛查。
3、HIV核酸检测
直接检测病毒RNA，窗口期最短仅1周左右，感染后病毒复制初期即可检出。该方法能在抗体、抗原出现前明确诊断，适合高危行为后紧急排查、窗口期内检测及特殊情况确诊，还可用于评估病毒载量。
4、CD4+T淋巴细胞检测
虽不直接诊断感染，但可评估免疫受损程度。HIV主要攻击CD4+T淋巴细胞，感染后该细胞数量会进行性减少。结合病毒检测结果，通过该指标可判断疾病进展阶段，为后续治疗方案制定提供依据。
5、专业医疗机构筛查
疾控中心、传染病专科医院提供规范检测服务，医生会结合高危行为史、症状等综合评估，推荐合适的检测方法与时间。若初筛阳性，需通过蛋白印迹法等补充试验确证，避免假阳性误导，确保诊断准确性。
判断是否感染艾滋病的核心是科学检测，抗体、抗原抗体联合及核酸检测各有适用场景，需结合高危行为时间选择检测方法，窗口期后检测结果更可靠。一旦有高危暴露，应及时就医筛查，早发现可通过规范治疗控制病情，既保护自身健康也阻断传播。