膝盖关节炎是常见关节疾病，患病后膝盖会出现多种症状，主要源于关节软骨磨损、滑膜炎症等因素，会影响日常生活，包括疼痛、僵硬等，存在一定差异。
1、疼痛：长期过度使用膝盖，如长跑运动员日常大量训练或膝盖曾受外伤，会导致关节软骨受损，关节面不平整。活动时骨头之间摩擦增加，刺激神经末梢，引发疼痛。初期多为轻微隐痛，活动后加重，休息后缓解，随着病情发展疼痛会逐渐加重且持续时间变长。
2、肿胀：关节内部炎症刺激滑膜，使其分泌过多关节液，同时局部血液循环受阻，组织液渗出。膝盖会出现肿胀现象，外观看起来比正常膝盖粗大，触摸时有饱满感，还会导致局部温度升高，皮肤微微发红。
3、僵硬：晨起或长时间休息后，关节内的滑液黏性增加，关节周围肌肉、韧带处于紧张状态。患者会感觉膝盖僵硬，活动不灵活，需要缓慢活动一段时间后，僵硬感才会逐渐减轻。这在寒冷、潮湿的天气里更为明显。
4、活动受限：由于关节软骨磨损、骨质增生等原因，关节间隙变窄，关节活动时会受到阻碍。患者难以完成蹲下、站起、上下楼梯等动作，严重时甚至无法正常行走。
5、关节弹响：关节软骨磨损、关节面不平整，以及关节内出现游离体，在关节活动时异常结构相互摩擦、碰撞。膝盖会发出弹响声，有时还伴有卡顿感。
若出现上述症状应及时就医，通过影像学检查确诊后，医生会根据病情进行治疗，以改善关节功能，提高生活质量。
膝盖有关节炎怎么办
- 热疗：可采用热敷、烤电、温泉浴等方式，促进膝盖部位血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛和肌肉紧张，改善关节功能。
- 针灸：通过针刺特定穴位，起到疏通经络、调和气血、止痛等作用，辅助缓解膝盖关节炎的症状。
- 康复训练：进行膝盖的屈伸、旋转等活动，如坐在床边，双腿自然下垂，然后缓慢抬起小腿，尽量伸直膝关节，再慢慢放下，以增加关节活动度，防止关节粘连。
- 药物治疗：可根据病情使用非甾体抗炎药物减轻炎症和疼痛，还可以使用关节软骨保护剂等药物，促进软骨修复和再生，改善关节功能。