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止胃痛的快速方法

涂传涛消化内科主任医师
上海市徐汇区中心医院三级

胃痛通常是指发生在上腹部剑突下区域的疼痛,是消化系统常见的症状之一,主要原因有胃酸分泌过多、胃痉挛、胃黏膜损伤等,相对应的治疗方法如下。1、胃酸分泌过多:饮食不规律、精神压力大等,会刺激胃部壁细胞分泌过量胃酸。过多的胃酸会腐蚀胃黏膜,破坏胃黏膜的保护屏障,进而引发疼痛。抑酸剂可抑制胃酸的分泌,从源头降低胃酸对胃黏膜的刺激。常见的有质子泵抑制剂、H2 受体拮抗剂。

2、胃痉挛:腹部着凉、食用刺激性食物,会让胃部肌肉突然强烈收缩。这种不正常的收缩,导致胃内压力升高,刺激神经末梢,从而产生疼痛感。抗痉挛药物能阻断乙酰胆碱对胃肠道平滑肌的兴奋作用,使胃平滑肌松弛,缓解胃痉挛。常见的有抗胆碱能药物。

3、胃黏膜损伤:长期服用非甾体抗炎药、酗酒等,会直接损害胃黏膜。受损的胃黏膜无法有效抵御胃酸和胃蛋白酶的侵蚀,引发胃痛。胃黏膜保护剂可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,隔绝胃酸、胃蛋白酶等对受损黏膜的刺激,促进黏膜修复。

如果胃痛长期得不到有效治疗,持续性的疼痛会严重影响患者的日常生活质量,导致患者无法正常工作、学习和休息,长期处于痛苦状态,容易引发焦虑、抑郁等心理问题。胃痛若由胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病引起,不及时治疗,溃疡面会逐渐加深、扩大,增加胃出血、十二指肠出血的风险,患者可能出现呕血、黑便等症状,严重时可导致失血性休克,危及生命。

预防胃痛的措施

  • 定时定量进餐,避免暴饮暴食,尽量使胃部保持规律的消化节奏。减少食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,这些食物容易刺激胃黏膜,引发胃痛。同时,要注意饮食卫生,不吃变质、不洁食物,防止细菌、病毒等病原体感染胃肠道,降低因感染导致胃痛的风险。
  • 在生活习惯上,要保证充足的睡眠,避免过度劳累,因为身体过度疲劳会影响胃肠功能,导致胃部抵抗力下降。另外,要学会调节情绪,避免长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,因为情绪波动也会对胃部产生影响,引发胃痛。对于有胃部疾病家族史或本身患有胃部基础疾病的人群,应定期进行胃镜等相关检查,以便早期发现问题并及时治疗,预防胃痛症状的出现和加重。
2025-04-21
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